甜椒橙汁,為胎寶寶補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)

本文Tag標(biāo)簽:孕期飲食??

  孕媽咪的飲食多樣化才能保證胎寶寶的順利成長(zhǎng)。你可以多做一些果蔬汁,果蔬汁中匯聚了水果和蔬菜的綜合營(yíng)養(yǎng),能滿足胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的多種營(yíng)養(yǎng)素,而且亮麗的顏色、清香的味道也會(huì)讓你的心情輕輕地飄起來。

  ★甜椒橙汁

  材料:選成熟度好、硬挺的甜椒1個(gè),紅色或黃色均可,橙子1個(gè)。

  做法:甜椒洗凈,去蒂去子;再將橙子洗凈,去皮去子;將三者分別切成小塊,放入榨汁機(jī)中。

  功效:甜椒味道甘甜,沒有普通辣椒的刺激味道,且能增強(qiáng)食欲、且消化,橙子能解煩止渴。

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